Статьи с тегом: тренировка
Для профессиональных спортсменов не является секретом, что правильно спланированная тренировка – это половина успеха. Благодаря грамотно распределенной нагрузке и правильному подбору упражнений...
Я попробовала три способа восстановления после тренировки - что работает?
История о том, как одна женщина пробует ледяные ванные, вишневый сок и кофе...во имя восстановления после особенно жаркой тренировочной сессиии.
Ваша тренировка так же важна, как и ваше...
Намечается большой праздничный ужин? 7 советов для тех, кто пытается сбросить вес
Если планы на шикарный плотный ужин вдохновляют вас пробежаться этим утром, знайте, вы – не одни. Сведения, полученные из архивов фитнес-приложения Fitbit, демонстрируют, что пользователи...