Статьи с тегом: медитация
Я медитировала каждый день целый месяц и вот, что из этого получилось
Что ж, мы вступили в новый год, и все наши обещания, которые мы сделали самим себе, ну, например, бегать по утрам или завтракать овсянкой каждый день, скорее всего, давно потеряли свою силу. И тому...
Тихий час на рабочем месте: что будет, если спать на работе каждый день на протяжении одной недели
Немногие из нас могут принести на работу подушки, одеяла, будильник и спрятать их под своим рабочим столом, чтобы вовремя сползти со своего кресла и прикорнуть, когда, так сказать, прибьет нужда....
«Я занят»: «занятость» современного человека и почему пора перестать ей восхищаться?
Признаю, когда кто-то спрашивает у меня, как мои дела, первое слово, приходящее мне в голову, - «занята», перед произнесением которого обычно я глубоко, слишком драматично вздыхаю.
И я...
Как часто нужно стирать спортивную одежду на самом деле?
Поднимите руку, если когда-то надевали спортивные легинсы второй раз. А спортивный топ? Ну, давайте же, не стесняемся…
Когда у Вас по плану всегда несколько занятий по...
Медитация осознанности – оружие в борьбе со стрессом
Испытываете стресс на работе или дома? Эксперты рекомендуют всем, кто постоянно сталкивается со стрессовыми ситуациями, практиковать медитацию. 25 минут в день и уже к концу недели ваша...