Статьи с тегом: кардио
Как пробежать километры и не упасть от усталости
Многие из тех, кто только начинают бегать, вскоре бросают это дело, так как уже спустя километр (или меньше) их ноги горят, а дыхание сбивается настолько, что кажется – еще минута, и случится...
Занятия спортом в 20, 30 и 40 лет.
Здесь представлен обзор того, как развивается наша спортивная работоспособность – и какие тренировки лучше всего подходят какому...
Могут ли инфекции, перенесенные в детстве, увеличить риск сердечного приступа во взрослой жизни?
Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности, и 4 из 5 этих смертей вызваны инфарктом и инсультом. Сегодня ученые говорят, что результаты их последних...
25 минут ежедневной ходьбы могут добавить 7 лет жизни
Новое исследование было представлено в это воскресенье на конференции Европейского общества кардиологов (ESC). В нем говорится, что регулярные физические упражнения могут задержать процесс...
В то время, как смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей заметно снизилась за последние три десятилетия, нельзя сказать о таких же положительных результатах про молодое...