Остеопороз
![[]](http://meditsina.com/galery/2018_03/med_20180321030130.jpg)
Термин остеопороз означает полые и непрочные кости.
Кости больного остеопорозом человека очень хрупкие и тонкие. Чаще остеопорозом страдают пожилые люди и женщины в период менопаузы. Остеопороз – самая распространенная причина переломов костей. Чтобы поставить диагноз остеопороз, достаточно провести рентгенологическое обследование и костную денситометрию.
Денсинометрия может быть как ультразвуковой, так и рентгенологической.
Чаще всего для постановки диагноза остеопороз прибегают к рентгенологической денсинометрии. Процедура безболезненная и совершенно безопасная.
Кроме постановки самого диагноза остеопороз, денсинометрия определяет:
- наиболее хрупкие места
- потерю костной массы
- вероятность будущих переломов
- эффективность проводимого лечения
Ультразвуковая денсинометрия подробно информирует о механических свойствах костной ткани и о возможных переломах.
Причины формирования остеопороза
Чем старше человек, тем меньшую плотность, а соответственно и прочность имеют его кости. Некоторые люди подвержены остеопорозу и в достаточно молодом возрасте. Необходимо обладать информацией о факторах риска развития остеопороза, что избежать его.
Факторы риска, на которые мы не в силах повлиять:
- возраст старше шестидесяти пяти лет
- женский пол
- тонкие скелетные кости
Факторы, провоцирующие развитие остеопороза:
- недополучение витамина D и кальция из пищи
- частое употребление препаратов против судорог и кортиокстероидов
- неактивный образ жизни
- алкоголизм
- курение
Основные симптомы остеопороза
Кости человека истончаются с возрастом, этот процесс совершенно бессимптомный. Первым признаком остеопороза является перелом при падении или даже неловком движении. И молодые люди ломают кости, но для этого необходима нагрузка в несколько раз больше, чем при остеопорозе.
В некоторых случаях при остеопорозе человек испытывает боль в позвоночнике или спине, имеет сутулую осанку, уменьшается в росте по причине деформации позвоночника.
Осложнения остеопороза
- множество переломов
- переломы долго не срастаются
- физические дефекты внешности
- трудности с движением
Как жить при диагнозе остеопороз?
Пациент с остеопорозом может вести полную насыщенную жизнь и остановить прогрессирование болезни.
Для этого нужно соблюдать несколько важных правил:
- вести активный образ жизни
- заниматься спортом, танцами
- больше ходить пешком и бегать
- соблюдать диету, богатую витамином D и кальцием (при нехватке их в пище, принимайте пищевые добавки). Ежедневная доза кальция должна быть не меньше 200 мг, а витамина D не меньше 400 Ед
- периодически посещайте врача и узнавайте о новых методиках замедления развития остеопороза.
В настояще время известны препараты, которые значительно уплотняют кости и противостоят их истончению.
Чем может помочь врач при остеопорозе?
Чтобы выяснить, насколько разрушены кости и имеет ли место деминерализация костей, врач направляет пациента на денсинометрию, рентген костей. Также врач может посоветовать сдать общие анализы крови и мочи, а также провести биопсию.
Врач выписывает пациенту витамины, кальций и некоторые лекарства. Лекарственные препараты, такие как терипаратид и стронций формируют костную ткань. Также показаны модуляторы эстрогена и бисфосфонаты.
Пациентам с остеопорозом необходимо делать упражнения на укрепление мышц и костей.
Профилактика остеопороза
Откажитесь от вредных привычек, бросьте курить (особенно большой вред наносит курение женщинам) и принимать спиртные напитки. Займитесь спортом и ведите активную насыщенную жизнь. Правильно питайтесь, принимайте для профилактики остеопороза витамин D и кальций, а лучше поливитамины. Чаще бывайте на солнце, ведь витамин D формируется в коже под воздействием ультрафиолета.
Псоле 60 лет хотя бы раз в два года проходите рентгенографическое тестирование на плотность костной ткани.
Похожие статьи
