Очень приятно выпить квас в жаркий день. Но женщины, ожидающие пополнение, частенько сомневаются, можно ли квас при беременности, и не скажется ли это как на здоровье ребенка, так и на собственном самочувствие? Этот вопрос естественен, когда стараешься подарить миру самого лучшего малыша. Давайте же разберемся, можно ли пить квас беременным женщинам?

Что собой представляет квас

Квас является излюбленным напитком многих. На Руси он существует более тысячи лет. Квас считали оберегом, угощали им гостей, использовали во многих традиционных обрядах. За историю этого напитка было придумано немало рецептов его создания: он готовился на дрожжах, на хмеле, без этих компонентов. Этот напиток изготавливается из воды, солода и различных сортов хлеба. В дрожжевом домашнем квасе содержится около 1% этилового спирта, именно данный факт чаще всего и пугает беременных женщин. Однако квас и беременность совместимы.

Можно ли пить квас во время беременности?

Чтобы ответить на вопрос можно ли квас во время беременности, для начала стоит изучить состав напитка, и понять, какое воздействие он может оказать на малыша.

На магазинных прилавках широко представлен квас в ПЕТ таре, который состоит из углекислого газа, разных ароматических добавок и усилителей вкуса. Как стало уже заметно, такой квас будет не очень полезен не только беременной женщине, но и любому другому человеку.

Что касается бочек с квасом на разлив, проверить их качество очень сложно. Аппараты, благодаря которым качают квас, могут содержаться в не соответствующих условиях, к тому же могут стать местом размножения вредных микроорганизмом. Продавцы на пыльном рынке часто вообще не имеют санитарной книжки, продавая просроченный напиток.

Полезные свойства кваса для беременных

Приятной новостью может стать то, что в составе напитка содержатся витамины, микроэлементы, сахара. Витамины группы В, с излишком содержащиеся в натуральном квасе, способствуют нормальному развит плода и хорошему самочувствию беременной. Витамин Е помогает выработке прогестерона. Витамин РР просто незаменим во время беременности: он помогает формироваться мышечной ткани и нервной системе малыша, снижает холестерин будущей мамы. Витамин С облегчает проявления токсикоза и предупреждает растяжки.

Как беременной девушке проверить квас и его качество?

Перед тем, как употребить квас во время беременности, стоит обратить внимание на следующие факторы:

• неестественный оттенок;
• ярко выраженный запах дрожжей;
• горьковато-кислый привкус;
• несоблюдения гигиенических и санитарных норм.